setembro 26, 2025
O Sistema Circulatório (ou Sistema Cardiovascular) é uma rede vital e fechada de órgãos e vasos responsável por transportar substâncias essenciais por todo o corpo.
Sua função primária é garantir que o oxigênio e os nutrientes cheguem a todas as células e que os resíduos metabólicos, como o dióxido de carbono, sejam coletados e levados para eliminação.
Componentes Principais
O sistema é formado por três componentes básicos que trabalham em conjunto:
1. Coração
É o órgão central, que funciona como uma bomba dupla propulsora.
Função: Impulsiona o sangue por todo o sistema. O lado direito bombeia o sangue venoso (rico em CO2) para os pulmões (Circulação Pulmonar), e o lado esquerdo bombeia o sangue arterial (rico em O2) para o resto do corpo (Circulação Sistêmica).
Estrutura: Possui quatro câmaras: dois átrios (recebem o sangue) e dois ventrículos (bombeiam o sangue).
2. Vasos Sanguíneos
São os "tubos" por onde o sangue circula:
Artérias: Vasos que saem do coração, transportando o sangue para o corpo. Geralmente transportam sangue rico em O2 e possuem paredes espessas e elásticas para suportar a alta pressão do bombeamento.
Veias: Vasos que retornam ao coração, trazendo o sangue dos tecidos. Geralmente transportam sangue rico em CO2 e possuem válvulas (principalmente nas extremidades) para impedir o refluxo do sangue.
Capilares: São vasos microscópicos que se ramificam nos tecidos. É o local onde ocorre a troca efetiva de gases (oxigênio e dióxido de carbono) e nutrientes entre o sangue e as células.
3. Sangue
É o tecido líquido transportador.
Composição: Plasma (parte líquida), glóbulos vermelhos (transportam oxigênio), glóbulos brancos (defesa) e plaquetas (coagulação).
As Duas Grandes Circulações
O sangue faz um circuito completo passando duas vezes pelo coração, caracterizando a circulação dupla:
Circulação Pulmonar (Pequena Circulação):
O sangue venoso sai do lado direito do coração, vai para os pulmões, é oxigenado (elimina CO2 e capta O2) e retorna ao lado esquerdo do coração como sangue arterial.
Circulação Sistêmica (Grande Circulação):
O sangue arterial sai do lado esquerdo do coração, é distribuído para todos os tecidos e órgãos do corpo, onde libera O2 e nutrientes, e coleta CO2 e resíduos. Em seguida, retorna ao lado direito do coração como sangue venoso.
Principais Doenças e Prevenção
As doenças do sistema circulatório, conhecidas como doenças cardiovasculares (DCV), são a principal causa de morte no mundo. A maioria delas é causada por aterosclerose (acúmulo de placas de gordura e cálcio nas artérias).
As principais DCV incluem:
Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Prevenção
A maioria dos fatores de risco para DCV pode ser controlada por meio de mudanças no estilo de vida:
Alimentação Saudável: Reduzir o consumo de sal, açúcar e gorduras saturadas/trans. Priorizar frutas, verduras, legumes e fibras.
Exercício Regular: A prática de atividade física regular fortalece o coração e melhora a circulação.
Não Fumar: O tabagismo é um dos maiores agressores do sistema cardiovascular.
Controle de Peso: Manter um peso saudável para evitar sobrecarga no coração.
Controle Médico: Monitorar e tratar condições como Diabetes, Hipertensão e Colesterol Elevado.
É essencial realizar consultas médicas regulares para monitorar a saúde do coração e dos vasos sanguíneos, especialmente se houver histórico familiar de DCV.
